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" Soyez intime avec votre vie, votre vie elle-même est la Voie. "
Taïzan Maezumi Roshi
Agnès Delon
Gestalt-thérapie
Art-thérapie
Marche thérapeutique
Pratiques psychocorporelles (boxe, danse, clown)
Groupe de thérapie
Mon identité professionnelle s'appuie sur des compétences théoriques et pratiques en Gestalt Thérapie, et aussi sur l'ensemble de mon chemin personnel, original et unique. Je suis régulièrement supervisée comme l'exige la déontologie et l'éthique du gestalt thérapeute.
Mes formations certifiantes :
Gestalt praticienne, Ecole Parisienne de Gestalt
Praticienne en Art Thérapie, certification IPHM
Psychopathologie
Vous rencontrez un obstacle que vous avez du mal à dépasser ?
Vous souhaitez sortir de schémas répétitifs enfermants
pour déployer votre potentiel
et aller vers une qualité relationnelle en accord avec vos aspirations ?
Riche de divers outils thérapeutiques humanistes et relationnels,
je suis ravie de vous soutenir à travers les changements de votre vie.
Je vous reçois au 23 rue Daniel Saint Pol au Mans.
Je vous invite à me contacter par téléphone pour convenir d'un rendez-vous.
07 66 04 44 46
Gestalt Thérapie
"S'offrir une expérience de vie
en adéquation avec nos aspirations"
Art-thérapie
" Accéder à des émotions enfouies dans un processus de transformation et d'acceptation grâce à la créativité "
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Marche thérapeutique
"Une nouvelle façon d’appréhender
les consultations chez le psy"
Pratiques psycho-corporelles
"Le corps comme médiateur afin d’apaiser les maux de l’esprit et libérer les émotions enfouies "
La Gestalt thérapie
est une psychothérapie de la relation
qui nous invite à explorer
notre manière d’être en contact
avec les autres et le monde
qui nous entoure.
J'identifie avec vous les scenari de répétition
en portant mon regard sur ce qui se vit
dans l’ici et maintenant.
Pour faciliter l'expression de vos émotions,
je peux convoquer l’imaginaire,
proposer des explorations corporelles
ou soutenir l'émergence de vos sensations.
J’aime vous permettre
d’expérimenter de la nouveauté
pour sortir de vos difficultés.
50 euros la séance de 1h
tarif adapté pour les étudiants
et les personnes en recherche d'emploi
Particulièrement adaptée chez les sujets
ayant des difficultés à exprimer
par la parole ce qu'ils ressentent,
l'art-thérapie favorise la réadaptation.
Elle est un outil efficace pour aider à
résoudre de nombreux troubles :
angoisse, manque de confiance, phobie,
image de soi, crise d'adolescence,
dépendance pour les personnes âgées.
En privilégiant la création artistique
(dessin, modelage, danse,
théâtre, clown, jeu de sable)
comme support d'expression
et démarche introspective,
je vous propose de vous aider à
dépasser vos difficultés personnelles
en vous redonnant confiance
tout en améliorant votre estime
et votre affirmation de soi.
50 euros la séance de 1h
tarif adapté pour les étudiants
et les personnes en recherche d'emploi
Cette approche thérapeutique
« en mouvement »
vous apporte une dynamique inédite
qui élargit vos horizons
face aux problèmes de la vie
et vous pousse à l’action
en vous rendant acteur
de votre propre thérapie.
Elle est un puissant facteur
de mieux-être psychique
qui ouvre la porte
à des possibilités de changement.
Je vous propose de vous aider
à vous reconnecter avec la nature
pour ouvrir votre cœur et votre esprit.
Vous cheminez, nous marchons ensemble
et je vous guide en éclairant vos pas
pour vous délester de poids
qui vous encombrent
afin que vous retrouviez votre liberté.
50 euros 1h
La première séance se fait en cabinet.
tarif adapté pour les étudiants
et les personnes en recherche d'emploi
Ces approches psycho-corporelles visent à considérer l’échange verbal à part égale avec les manifestations corporelles associées. Elle prend en compte trois dimensions : le sens, les sensations corporelles et les émotions.
Les thérapies psychocorporelles alternent ainsi la verbalisation du ressenti et le travail corporel (boxe, relaxation, danse, clown) afin de libérer les émotions et de comprendre la manière de somatiser, le corps étant considéré comme un langage.
50 euros la séance de 1h
tarif adapté pour les étudiants
et les personnes en recherche d'emploi
Le groupe comme moteur de changement !
L’atelier de groupe est un temps et un espace privilégiés d’expérience riche par la simple présence des autres, c’est un noyau qui vous permet de vous confronter à vous-même avec et face au groupe.
Le groupe, moteur puissant de transformation, est un espace d’accueil de l’individu dans le collectif, à la fois bienveillant et confrontant, en toute sécurité affective sous l’encadrement du thérapeute. Je suis avec vous, présente à chacun, pour faciliter et accompagner un travail émotionnel, corporel, de transformation et de métamorphose.
Toutes les prises de conscience vont permettre de faire des pas supplémentaires. Vous allez pouvoir vous servir du groupe pour oser expérimenter de nouveaux ajustements, vous autoriser de nouvelles façons d’exister en accord avec vos ressentis profonds.
Un lieu d’expérimentations en toute sécurité pour :
-
Prendre votre place dans un groupe (suis-je effacé, leader, suiveur, caméléon, exubérant, moteur, agité, à l’aise, en souffrance ?)
-
Parler en public, vous sentir libre d’exprimer une émotion, ou au contraire vous sentir sur la défensive, dans l’interdit de la parole, contrit par les interdits moraux, sociétaux ou familiaux…
-
Vivre un élan ou un blocage avec une autre personne, projeter sur elle des émotions positives ou négatives, oser se dire, le raconter, le montrer, le cacher…
au travers de :
-
Mises en situation (reproduction en jeu de rôle d’une situation de la vie réelle) pour soi, ou au service des autres
-
Partage d’une expérience individuelle avec prise de parole avec les autres
-
Expérimentations interactives sous forme de travail manuel ou créatif (dessins, modelage, collage…)
-
Relaxation en groupe (méditation, pleine conscience de la respiration, rêve éveillé en musique…)
Aucune expérimentation n’est obligatoire, elle est toujours réalisée au rythme et bon vouloir du participant. Chaque expérimentation est l’occasion d’un retour d’expérience de la part des autres participants, ce qui permet de verbaliser les ressentis de chacun. Qualité de présence, écoute, interactions sont les moyens d’oser cette expérience dans toutes ses richesses et d’en apprivoiser les difficultés.
50 euros la séance de groupe de 2h
tarif adapté pour les étudiants
et les personnes en recherche d'emploi